一、行程概览与交通指南
出发地：菏泽郓城 → 目的地：云南大理
推荐交通方案：
- 郓城至济南：自驾或客运至济南（约3小时）
- 济南飞昆明：乘飞机直达昆明长水机场（约3小时）
- 昆明至大理：可选高铁（约2小时）或客运（约4.5小时）
贴士：建议提前预订机票，选择早班机以衔接当日高铁赴大理。
二、七日行程规划
第一天：出发与抵达
- 上午从郓城出发至济南，乘机飞往昆明
- 下午转乘高铁抵达大理，入住古城周边客栈
- 夜游大理古城，体验人民路夜市
第二天：大理古城深度游
- 上午游览崇圣寺三塔、文献楼
- 下午参观洋人街、五华楼，体验扎染工艺
- 晚餐品尝酸辣鱼、烤乳扇
第三天：环洱海东线
- 租车或骑行环海，途经喜洲古镇、双廊
- 打卡网红玻璃球、白色桌椅拍摄点
- 傍晚在挖色镇观赏洱海日落
第四天：苍山探险
- 乘感通索道上苍山，游览清碧溪、玉带路
- 下午参观天龙八部影视城
- 返回古城体验白族三道茶表演
第五天：小众秘境探索
- 前往沙溪古镇（车程约2小时），感受茶马古道文化
- 下午探访寂照庵，欣赏多肉植物园林
第六天：休闲放松日
- 上午逛北门农贸市场，购买野生菌干货
- 下午在才村码头散步，体验田园骑行
- 夜晚聆听古城民谣酒吧演出
第七天：返程准备
- 根据航班时间，可前往昆明滇池短暂游览
- 乘机返回济南，转车回郓城
三、住宿与美食推荐
住宿区域：
- 大理古城：交通便利，夜生活丰富（推荐客栈：大理一号院）
- 双廊镇：亲水海景房，适合观景（推荐：洱海醒来）
必尝美食：
- 特色菜：酸辣鱼、永平黄焖鸡、诺邓火腿
- 小吃：烤饵块、漾濞卷粉、凉鸡米线
- 饮品：雕梅酒、云南小粒咖啡
四、预算与注意事项
人均预算（7日）：
- 交通：往返机票约1500元，当地交通约500元
- 住宿：客栈日均200元，总计约1200元
- 餐饮及门票：日均150元，总计约1000元
注意事项：
- 大理海拔约2000米，注意防晒防高原反应
- 雨季（6-8月）备好雨具，冬季早晚需添衣
- 环洱海租车需检查车况，购买保险
本攻略结合经典路线与小众体验，可根据实际时间灵活调整，祝您旅途愉快。